Transition écologique : comment motiver son conjoint ?
Comment motiver son conjoint à faire une transition écologique ? Découvrez dans cet article 6 solutions pour le faire changer d’avis !
Développement personnel
Comment lâcher prise au quotidien ?
➤ Cliquez ici pour découvrir en 5 étapes comment lâcher prise au quotidien et faire diminuer le stress de toute la famille !
Burn-out parental : comment s’en sortir ?
Découvrez les symptômes et comment sortir du burn-out parental, un mal encore souvent tabou qui touche 20% des mères (mais aussi les pères)
J’ai peur de changer de vie
Clique ici pour découvrir des exercices concrets pour t’aider à vaincre ta peur de changer de vie et enfin oser passer à l’action !
Comment est-ce que je peux t’aider ?
Cela fait déjà plus d’un an que j’ai lancé le blog ralentir-en-famille.com. Vous êtes désormais plus de 4000 à le suivre chaque mois ! Un grand merci pour cette belle aventure, qui ne fait que commencer. Merci aussi pour les conseils, commentaires et emails qui me motivent à continuer à proposer davantage de contenus. De plus …
Styles de yoga : comment choisir ?
Quels sont les différents styles de yoga qui existent et comment s’y retrouver ? Quel style de yoga choisir ? Cliquez ici pour le savoir !
Comment prioriser les tâches ?
Cliquez ici pour découvrir trois conseils sur comment prioriser les tâches de votre quotidien, que ce soit au travail ou à la maison !
Mettre de la joie dans sa vie : 10 idées
10 façons de mettre de la joie dans sa vie Comment mettre de la joie dans sa vie ? C’est vrai qu’il est facile de se faire happer par la morosité ambiante. Le pessimisme et le cynisme des râleurs tout autour de nous a vite fait d’être contagieux. Il n’existe pas de recette miracle pour …
Concilier vie familiale et professionnelle : 14 conseils
Découvrez 14 conseils pour concilier vie professionnelle et familiale, se recentrer sur les moments en famille, et retrouver sa sérénité !
25 idées pour prendre soin de soi quand on est parent
25 idées pour prendre soin de soi quand on est parent Quand on devient parent, on passe beaucoup de temps à s’occuper des autres, et très peu à s’occuper de soi. Pourtant, si nous ne prenons pas soin de nous, qui le fera ? À long terme, nous risquons de nous épuiser, au point de …
25 idées pour prendre soin de soi quand on est parent Lire la suite »
Mes 3 habitudes pour un quotidien plus zen et plus slow
Mes 3 habitudes pour un quotidien de maman plus zen et plus slow Une journée ne fait que 24h, et pour beaucoup d’entre nous, elle ressemble trop souvent à une course contre la montre. C’est encore plus vrai quand on devient parent, et qu’on essaye de combiner une vie de famille et une vie professionnelle …
Mes 3 habitudes pour un quotidien plus zen et plus slow Lire la suite »
Le Hygge danois
Le hygge, art de vivre danois, serait-il le secret de leur bonheur ? Cliquez ici pour tout savoir sur la slow life, version danoise !
Cohérence cardiaque : comment faire ?
Cohérence cardiaque : comment faire pour bien respirer ? Découvrez le principe et les bienfaits en cliquant ici !
10 idées pour réduire sa charge mentale
Parents, ➽ cliquez ici pour découvrir des astuces et idées faciles à mettre en pratique pour faire baisser votre charge mentale ✓
Le mouvement Slow, qu’est-ce que c’est ?
Tout sur ➽ le mouvement “slow”, qui se décline dans tous les domaines de la vie, pour prendre soin de soi, des autres et de la planète ✓